1. <s id="lec76"></s>
      <s id="lec76"><p id="lec76"><table id="lec76"></table></p></s>

      <acronym id="lec76"></acronym>
    2. <mark id="lec76"><center id="lec76"></center></mark><mark id="lec76"><center id="lec76"><input id="lec76"></input></center></mark>
    3. 呼和浩特新華電腦學(xué)校
      當(dāng)前位置: 首頁 > 新聞中心 > 就業(yè)新聞

      用“離職”心態(tài)去上班,治好了我的焦慮癥

      有博主稱,自己在職場經(jīng)常遭遇領(lǐng)導(dǎo)的PUA。

      圖片21.png 

      工作安排不合理、明里暗里讓加班,動(dòng)輒畫餅再配合言語打壓……讓人時(shí)常陷入內(nèi)耗。

      直到后來,他看到一句話:“不管什么工作,如果我們能以離職的心態(tài)去對(duì)待,那么工作將變得輕松很多。”

      于是,他開始嘗試轉(zhuǎn)變思路,抱著離職的心態(tài)去工作,F(xiàn)如今,整個(gè)人豁然開朗。那么,什么才是離職心態(tài)呢?我整理了以下4點(diǎn),希望對(duì)你有所啟發(fā)。

      主持人馬東曾在采訪中說,自己公司在招聘時(shí),會(huì)很看重一個(gè)細(xì)節(jié),就是:這個(gè)人有沒有“事在人先”的感覺。并解釋,工作的事在個(gè)人情緒前面,不把情緒帶進(jìn)工作,就是事在人先。

      領(lǐng)導(dǎo)隨口的一句批評(píng),就覺得是對(duì)方是在針對(duì)自己;工作不小心出了差錯(cuò),便在反復(fù)的內(nèi)耗中陷入自我否定。

      很多時(shí)候,壓垮一個(gè)人的不是工作本身,而是來自我們的負(fù)面情緒。

      更何況,無論是憤怒、內(nèi)耗亦或是焦慮,對(duì)于問題的解決沒有任何作用。與其將大量精力用在調(diào)節(jié)情緒上,不如減少情緒的浪費(fèi)。

      畢竟工資只是買了我們的時(shí)間,并沒有買我們的情緒。

      工作時(shí)對(duì)事不對(duì)人,自動(dòng)屏蔽情緒,專注問題的解決;下班后秒切離職狀態(tài),好好放松,隔絕工作里的人和事。

      把自己的小日子過舒心了,比什么都重要。

      在工作中,很多人傾向于參考“外界評(píng)價(jià)”進(jìn)行自我評(píng)估,這原本無可厚非。但若我們過于在意周圍人評(píng)價(jià)的話,很容易給自己造成心理負(fù)擔(dān)。

      總在擔(dān)心別人對(duì)自己的看法,總是猜測別人會(huì)怎么評(píng)價(jià)自己。期待好評(píng)價(jià),害怕壞評(píng)價(jià),這樣只會(huì)讓我們在工作時(shí)畏手畏腳。

      與其把精力放在別人身上,不如試著切換離職的心態(tài)與工作相處。

      一方面,領(lǐng)導(dǎo)同事平時(shí)關(guān)系再好,一旦離職,基本都不會(huì)再有聯(lián)系。另一方面,每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)和要求都不一樣,我們無法滿足所有人的期望。

      太過在意別人的評(píng)價(jià),反而會(huì)讓自己失去方向和目標(biāo)。

      不如像知名經(jīng)紀(jì)人楊天真說的那樣:“做自己人生的主角,不要讓一個(gè)路人甲來擾亂了你的戲路”。

      在工作中與他人保持一定的距離感,領(lǐng)導(dǎo)和同事的評(píng)價(jià)簡單聽聽就好,別讓其成為你的精神負(fù)擔(dān)。

      抱著輕松的心態(tài)前行,反而容易收獲意外的驚喜。

      有人說:“人生就是一場場博弈,當(dāng)你不怕失去的時(shí)候,自然就有了勇氣。”

      對(duì)于工作上不合理的安排,或是同事不合理的請求,與其內(nèi)耗自己,不如勇于說“不”。

      很多人之所以在職場上畏手畏腳,不敢拒絕,就是害怕失去這份工作。但事實(shí)上,工作中越是怕這怕那,越容易被壓榨、欺負(fù)和排擠。另外,對(duì)不合理請求的全盤接受,也會(huì)導(dǎo)致我們難以聚焦自己的核心任務(wù),轉(zhuǎn)而被大量瑣碎工作給吞沒。

      而這一結(jié)果,往往比被迫離職更加可怕。

      要知道,職場就像沙子,當(dāng)我們握得越緊,可能失去越多。想清楚自己真正想要的是什么,一切為目標(biāo)服務(wù),職場會(huì)輕松很多。

      有句話說得好,真正的自由,本質(zhì)還是能力的自由。

      離職心態(tài)并不是讓我們用消極的心態(tài)對(duì)待工作,相反,它更多是鼓勵(lì)我們用終局思維進(jìn)行倒推,跳出目前的瑣碎細(xì)節(jié),從高處重新審視自己的職業(yè)生涯。

      “假如我半年后離職,該做好哪些準(zhǔn)備,才能實(shí)現(xiàn)遷躍呢?”

      “當(dāng)我存夠了生活所需要的錢,下一步我要做什么?才能讓人生不留遺憾?”

      多以這樣的終局思維進(jìn)行倒推,會(huì)幫助我們掌控工作的節(jié)奏,正確看待工作的價(jià)值,將選擇權(quán)進(jìn)一步掌握在自己手中。

      時(shí)刻留意機(jī)會(huì),不給自己設(shè)限。在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn),能夠果敢抉擇,走向新的不確定性。

      很喜歡這樣一句話:“當(dāng)你知道目的地是大海,就不會(huì)為途中的一場風(fēng)雨駐足。”

      離職心態(tài)不是“破罐子破摔”,也絕非鼓勵(lì)你“擺爛躺平”或是天天懟領(lǐng)導(dǎo)同事。而是讓你知道,你和公司的互相依賴程度,遠(yuǎn)沒你想象那樣深遠(yuǎn)。

      更多是希望你能用一種輕松的心態(tài)來面對(duì)工作,不內(nèi)耗自己。當(dāng)你心態(tài)放松,且不怕失去的時(shí)候,反而更加能夠掌控自己的節(jié)奏。

      評(píng)論區(qū)聊聊,你認(rèn)為在職場中應(yīng)該保持怎樣的心態(tài)?

       

      文章來源于智聯(lián)招聘 

      閱讀次數(shù):
      0

       

      上一篇:技能+升學(xué)+就業(yè) 選擇職業(yè)教育未來可期

      下一篇:返回列表

       

      熱門專業(yè)排行榜

       

      視覺新華

      校園環(huán)境
       

      咨詢中心

      • 呼和浩特新華電腦學(xué)校電話號(hào)碼

        咨詢電話

        0471-6355959

      在線咨詢 免費(fèi)電話
      久久精品久久toko,亚洲成av人片e网,日韩精品人妻中文字幕有码电影,福利二区三区第1页 国产精品日韩专区第一页 人妻无码a∨中文字幕
      1. <s id="lec76"></s>
        <s id="lec76"><p id="lec76"><table id="lec76"></table></p></s>

        <acronym id="lec76"></acronym>
      2. <mark id="lec76"><center id="lec76"></center></mark><mark id="lec76"><center id="lec76"><input id="lec76"></input></center></mark>